Yoga • Meditación • Movimiento Consciente

Un espacio para transformar tu bienestar desde lo profundo.

Aquí encontrarás prácticas diseñadas para distintos niveles y necesidades. No importa si es tu primera vez o si ya tienes experiencia: cada sesión está pensada para acompañarte desde el cuerpo, la respiración y la presencia.

Yoga Kundalini

Activación, respiración y energía interna

El Yoga Kundalini combina posturas suaves, respiración consciente (pranayama) y meditaciones activas para despertar la energía vital.
Ideal si buscas liberar estrés, aumentar claridad mental o equilibrar emociones.

Incluye:

• Series de movimiento suave
• Respiraciones guiadas
• Meditaciones con sonido y mantras
• Relajación profunda

Duración: 120 minutos
Nivel: Todos (sí, incluidos principiantes totales)

Meditación Guiada

Regresa al presente con prácticas accesibles

Sesiones diseñadas para ayudarte a conectar con tu respiración, bajar el ruido mental y restaurar la calma interior.

En cada práctica encontrarás:

• Meditación en quietud
• Ejercicios de atención plena
• Técnicas para reducir ansiedad
• Espacio para integrar la experiencia

Perfecto para quienes desean un descanso emocional sin necesidad de hacer posturas físicas.

Yoga Suave (Principiantes)

Tu primera experiencia sin presión

Clases pensadas para quienes comienzan desde cero, personas que buscan fortalecer suavemente el cuerpo o quienes desean practicar sin exigencias.

Trabajamos:

• Movilidad articular
• Posturas básicas paso a paso
• Alineación respetuosa
• Respiración para relajar el sistema nervioso

Ambiente cálido, lento y seguro.
Aquí nadie compite, nadie corre, nadie queda atrás.

Yoga Dinámico (Intermedio)

Flujo consciente para activar cuerpo y mente

Ideal si ya tienes algo de experiencia y quieres profundizar en tu práctica con movimiento fluido y secuencias más desafiantes.

Incluye:

• Vinyasas suaves
• Posturas de equilibrio
• Trabajo de fuerza consciente
• Cierre con relajación profunda

Un reto amable, sin acrobacias exageradas.

Clases Privadas

Atención personalizada, en tu ritmo

Sesiones 1 a 1 ideales para principiantes, personas con lesiones leves o quienes desean una práctica cuidada y adaptada.

Perfecto para:

• Aprender lo básico antes de ir a clases grupales
• Trabajar respiración, ansiedad o estrés
• Mejorar postura y movilidad
• Acompañamiento personal

Primera Clase de Cortesía

Para que conozcas el estudio, la energía y las prácticas sin compromiso.

Reserva tu lugar y regálate un espacio de calma.

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Preguntas Frecuentes

¿Necesito ser flexible para empezar?
No. Todas las posturas tienen una versión accesible. Aquí avanzas a tu propio ritmo.

¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda y una botella de agua. Nosotros ponemos tapetes y accesorios.

¿Puedo ir aunque nunca haya practicado yoga?
Claro. Las clases para principiantes están diseñadas justo para eso.

¡Llama ahora! Con gusto te atenderemos

Av. Luis Pérez Verdía 27, Guadalajara, Mexico, 44130

Tel: 33 1255 1350